Keine Zeit für Dich?

Hast Du manchmal auch genug davon, daran erinnert zu werden, dass Du Dir Zeit für Dich nehmen sollst? Kann es sogar sein, dass Du findest, dass dies sowieso nur so ein Gelaber ist? Woher sollst Du Dir denn gerade jetzt Zeit für Dich nehmen?!

Ich verstehe Dich sehr gut. Mir ging es ganz lange nämlich genau so. «Die hat gut reden», war bei so einer Aufforderung meine innere Antwort. Oder «na denn, nimm Dir Zeit für Dich. Ich schaue dass ich jetzt vorwärts mache. Ich habe nämlich gerade mehr als genug zu tun».

Irgendwann habe ich mir dann aber doch Zeit genommen für mich. Es ging sozusagen nicht mehr anders. Heute will ich nicht mehr ohne diese Zeit für mich sein. Immer wieder mal. Dank der Zeit für mich, weiss ich heute viel besser, was ich will und was mir gut tut. Ich werde nicht mehr einfach gelebt, wie ich das früher empfunden habe. Ich lebe viel mehr nach mir. Sicher, ich habe das auch früher schon getan. Ich habe aber mehrheitlich doch gemacht, was von mir erwartet und von mir verlangt wurde.

Eine ganze Weile (oder manchmal auch ein Leben lang) funktioniert es, wenig oder gar nicht auf sich selbst zu hören. Irgendwann aber, meist durch ein Ereignis von aussen, kommt dann alles hoch. All das, was Du allenfalls zurückgesteckt hast, was Du nicht gelebt, was Du nicht gesagt hast, ist nämlich nicht weg.

Und jetzt stell Dir mal diese Situation vor. Es wird Dir gekündigt. Aus welchen Gründen auch immer. Plötzlich wirst Du von dieser Gemeinschaft, der Du hingebungsvoll und gut funktionierend gedient hast, ausgeschlossen.  Da kommt dieser Groll in geballter Ladung hoch. Die Wut eben darüber, dass all Deine Bemühungen, gut, nett, toll, fachlich höchst kompetent, eloquent, flexibel und erst noch hochbelastbar zu sein, anscheinend nichts gebracht haben. Wie oft hast Du aber zwischendurch immer wieder gespürt, dass es nicht so stimmig ist, dass Du nicht sagst, was Du meinst, dass Du keine Grenzen setzt? Du hast Dir dann wahrscheinlich gesagt, das bringt sowieso nichts und schliesslich bin ich von dieser Stelle abhängig. Oder, Du hast diese inneren Stimmen einfach ignoriert.

Wie wäre es denn, gar nicht abzuwarten bis alles hochkommt, sondern Dir einfach doch Zeit für Dich zu nehmen? Zeit, um einmal ruhig über Dich und das, was Du willst, nachzudenken? Dir sogar wieder zu erlauben, zu träumen? Wann hast Du Dir das überhaupt das letzte Mal gestattet? Dir auszumalen, wie es wäre, wenn das Leben grade und allen Widrigkeiten zum Trotz, für Dich richtig rund laufen würde? So dass Du jeden Morgen aufstehst und freudig zur Arbeit gehst. Auch so, dass Du für andere eben wirklich da sein kannst. Weil Du entspannt bist und Dich nicht auf verschiedenerlei Weise ständig verteidigen und beweisen musst.

Ja, ich weiss, das Träumen ist Dir wahrscheinlich wie mir, schon ganz früh heftig ausgetrieben worden. «Du bist doch ein Träumer» oder «was meinst Du eigentlich, das Leben ist kein Ponyhof» usw. Auch «Träume sind wie Schäume» ist etwas, was vielleicht auch Du immer wieder mal gehört hast.

Dabei sind Träume, oder anders gesagt, unsere Vorstellungskraft, eine unserer ganz grossen geistigen Fähigkeiten. Mit einem Traum fängt alles an. Dank solchen Träumen, grösser und kleiner, haben wir Menschen im kleinen und ganz grossen schon ganz viel profitiert.

Wie wäre es denn, wenn Du Dir doch wieder einmal Zeit für Deine Träume nimmst? Oder hast Du Angst davor, dass diese Dein Leben zu sehr durcheinander bringen könnten? Oh ja, ich kenne diese Angst sehr gut und es ist vollkommen in Ordnung, diese zu spüren. Ich lade Dich dennoch ein, Dich darauf einzulassen – weil, es sich so sehr lohnt.

Es braucht «nur» 5 Schritte:

1. Erlaube Dir das Träumen. Ganz gross.
2. Übersetze Deine Träume in Ziele.
3. Gehe eins nach dem anderen an. Also Handle, tue etwas dafür.
4. Schaue immer wieder genau hin. «Fine tuning» ist erlaubt.
5. Feiere Deine Erfolge. Auch zwischendurch. Und dann staune.

Wagst Du es? Magst Du Dir jetzt ein bisschen Zeit für Dich nehmen? Ich wünsche es Dir gerade jetzt in dieser besinnlichen Adventszeit.

Herzlich, Regula

PS Und wenn Du magst, lade Dir doch mein Video zu den Zielen 2023 herunter. Da leite ich Dich durch solch einen Prozess, Deine Träume wieder zu entdecken und sie in Ziele zu übersetzen.

Du findest den Link in den kommenden Tagen entweder hier https://www.facebook.com/groups/activleader oder in einem neiner nächsten Posts auch auf Linkedin.

Das Video, es dauert etwa 35 Min., zusammen mit einem Handbuch ist gratis.